Casa com Rotina

Collab? Temos!  Muito bom quando encontramos parceiros que podem esclarecer mais cada um dos temas que nós amamos, não é?! Conheci o Ade no Twitter! E desde então, vem sendo uma companhia para as madrugadas insones! Nossos papos vira e mexe são sobre Cogumelos! Não resisti e fiz o convite pra ele escrever aqui pro Blog! E ele, generosamente aceitou!  Aproveite pra conhecer esse universo incrível e delicioso dos cogumelos!   Vamos falar sobre cogumelos frescos?   No Brasil o cogumelo ainda é muito mais conhecido e consumido pela sua versão em conserva, porém nos últimos anos o consumo do cogumelo fresco vem crescendo. Por ser um item de valor um pouco alto e digamos também um pouco exótico ainda na concepção de muitos, torna-se então um item não tão presente na mesa do brasileiro.   O sabor e a textura varia muito entre as diversas espécies de cogumelos comestíveis, por um bom período eu comi muito o Shimeji por ser um...

Já pensou em compartilhar sua lista de tarefas? Olha! Vou contar como conseguimos a colaboração de todos aqui! A primeira coisa é que o exemplo arrasta! Se eu estou fazendo uma tarefa, com leveza, sem reclamar e (muitas vezes) até me divertindo, as crianças ficam animadas e começam a participar também. Algumas vezes faço um comentário do tipo: nossa! você ia adorar fazer isso! Porque algumas coisas elas amam fazer: Cozinhar, lavar os ralos das pias (desde desentupir, tirar resíduos e - principalmente - colocando o vinagre e bicarbonato de sódio). Mas, o principal mesmo é compartilhar qual a Zona Alvo da semana e quais as rotinas diárias e dos dias das semanas. Sério! isso foi determinante aqui em casa! Coloco na porta da geladeira o Monitor de hábitos. Vamos marcando cada tarefa feita. Assim sabemos qual a próxima a fazer e vamos dando conta... tarefa por tarefa, dentro do conceito de Baby Step (15 min por tarefa). Se uma parte da casa adere ao método e outra não, vale a metáfora: Esta...

Desconto no Cornershop pra Você! Gente! Olha que legal! Lembra quando falei que comecei a fazer minhas compras de supermercado pelo Cornershop? Fiz e estou amando! Compras super bem selecionadas! Entregues em sacolas de papel / sacolas de tecido (muito mais agradáveis ao meio ambiente que as sacolas plásticas)! Com isso nós ganhamos um presentão da Cornershop!  Usando o link abaixo para fazer suas compras, você ganha ganha 3 (três) entregas grátis (cada pedido deve ser de R$ 50 ou mais).    https://cornershopapp.com/pt-br/r/ftso39cvc Fiquei muito feliz com esse presente aqui pro Blog! Confesso que falei do serviço de forma independente. Só porque gostei mesmo! E com esse presentão pra vocês, só posso gostar ainda mais!   Dicas de Supermercado  https://casacomrotina.blogspot.com/2020/09/dica-fazendo-supermercado.html?m=1 Rotina de Quarta https://casacomrotina.blogspot.com/2020/09/porque-hoje-e-quarta.html?m=1 Enviado do meu iPhone

Collab? Temos!  Muito bom quando encontramos parceiros que podem esclarecer mais cada um dos temas que nós amamos, não é?! Então aproveita que temos hoje uma convidada especial! Ela é uma amiga querida, além de uma grande especialista em Direito Tributário!   Empreendendo em Casa na Pandemia Tomada de decisões & Pesquisa de Mercado  Muitas pessoas infelizmente perderam seus empregos fixos ou tiveram seus salários afetados em razão da crise econômica gerada pela pandemia do novo coronavírus. Neste caso, pode ser uma boa ideia começar a empreender para garantir algum suprimento de renda. Com sorte e boas doses organização e trabalho, esse pode ser o início de uma história de sucesso. Quem sabe?  O empreendedor de sucesso tem, em geral, excelente capacidade para tomada de decisões. Já pensou nisso? Ele sabe o momento certo de avançar ou dar um passo atrás, o que o ajuda a aproveitar bem as oportunidades ou a se resguardar nas situações ...

Collab?! Temos! Muito bom quando encontramos parceiros que podem esclarecer mais cada um dos temas que nós amamos, não é?! Então aproveita que temos hoje uma convidada especial!  Você é perfeccionista? Se você respondeu sim, saiba que o perfeccionismo é considerado por muita gente, e talvez até por você, como um "bom defeito" e às vezes até como uma qualidade. Mas o que realmente é ser perfeccionista? Quais são os sentimentos envolvidos nesta exigência de atender à expectativas tão irreais? Dentre os comportamentos mais comuns aos perfeccionistas, encontramos: Temor às falhas, tem pavor de errar; Rigidez, tem dificuldade em flexibilizar e torna-se pouco criativo; Insatisfação e com isso, não sente-se bom o suficiente; Procrastinação, vive aguardando o momento certo, as condições ideais.  Desistência antes de tentar usando a velha frase: "se não for para fazer perfeito, é melhor nem fazer..."; Dificuldade em tolerar frustrações.  E quando se trata de mulheres e mães,...

Receita de domingo - Brigadeirão Pense numa receita espetacular! As crianças adoram! É um pudim de Brigadeiro. Você conhece?! Vamos à Receita: Ingredientes:  • 2 latas de leite condensado  • 1 copo de leite  • 6 gemas (não joga as claras fora... faz um suflair ou um suspiro, tá?)  • Chocolate Granulado para decorar (opcional. Aposto que todos os outros ingredientes você já tem em casa!) Preparo: Bate tudo no liquidificador, põe numa forma untada. Leve ao forno em banho maria por aproximadamente 1 hora e meia. Deixe esfriar, cubra com o chocolate granulado e leve à geladeira. Sirva gelado E vamos à nossa Rotina de Domingo! Último dia da Zona Alvo 3. Então, se ficou algo pendente, aproveita pra acelerar. Não vai dar pra fazer tudo?! Calma que logo estaremos na Zona Alvo 3 de novo! 🥰 Rotina de Domingo https://casacomrotina.blogspot.com/2020/09/nossa-rotina-de-domingo.html?m=1

Collab? Temos!  Muito bom quando encontramos parceiros que podem esclarecer mais cada um dos temas que nós amamos, não é?! Então aproveita que temos hoje uma convidada especial! E sobre esse tema que a gente vive falando no Instagram!  Mesa Posta: comer com intenção é atenção Alimentar com atenção plena, sair do "piloto" automático e comer com intenção é atenção  Atualmente os transtornos alimentares podem ser considerados como problemas de saúde pública. Afinal, por causa deles, temos visto a aumento de doenças, como o diabetes, a obesidade, problemas cardiovasculares, etc.  A refeição, em um passado recente, era um momento sagrado. Havia o costume da família reunir-se em volta a mesa e compartilhar a refeição.  Atualmente, o que era um hábito, tornou-se a exceção. As refeições são às pressas e um convidado muito nocivo está presente nesse momento: o celular.  Antes do advento dos smartphones, a televisão ocupou esse posto durante algum tempo. Talvez, aind...

Collab? Temos!  Muito bom quando encontramos parceiros que podem esclarecer mais cada um dos temas que nós amamos, não é?! Então aproveita que temos hoje uma convidada especial! E fica atenta que temos cupom de desconto lá no Instagram!!! Tipos de Cortinas e Persianas ​ A cortina ou a persiana são aquele toque final na sua decoração: funcionam como uma roupa nova, aquela que faz toda a diferença no final. O tipo e o material compõem o estilo que se quer impor ao ambiente: clássico, moderno, elegante etc... Hoje em dia, os tipos mais usados são: Cortina em Tecido Tradicional, Persiana Rollo, Persiana Romana, Persiana Double Vision, Cortina Painel e as Persianas horizontais e verticais (que requerem um capítulo apenas sobre elas). As CORTINAS EM TECIDO TRADICIONAIS são clássicas, imponentes, atemporais. Devemos atentar para vários fatores, principalmente o tipo de tecido, o tipo de prega, se terá abertura central ou lateral e o tipo de trilho em que será instalada. A PERSIA...

Começando mais uma semana!  Lá vamos nós começando mais uma semana! E aí?! Conseguindo evoluir? Conseguindo ver diferença? Programa o Timer para 15 minutos e vamos para a rotina diária, uma tarefa por vez: ✔️ Arrumar as camas ✔️ Aspirar e Vaporizar (varrer e passar pano, pra quem não tem os equipamentos) ✔️ Trocar as lixeiras ✔️ Separar a Roupa Suja ✔️ Lavar Roupa ✔️ Recolher roupa lavada do varal ✔️ Arrumar Pia do Banheiro ✔️ Arrumar Guarda Roupa ✔️ Preparar uma refeição ✔️ Recolher o que está for do lugar ✔️ Limpar o Balcao da cozinha ✔️ Lavar Pratos ✔️ Limpar a Pia da Cozinha ✔️ Guardar a louça seca do escorredor ✔️ Destralhar a casa ✔️ Checar a agenda de amanhã ✔️ Separar o que vai usar amanha Porque hoje é segunda, tem as tarefas do dia da semana: ✔️ Jogar fora alimentos vencidos (inclusive os que estão na geladeira) ✔️ organizar a geladeira ✔️ Tirar o pó por cima dos móveis e objetos com espanador (ou um pano úmido) ✔️ Passar o MOP na Cozinha e nos banheiros (ou pano de chão)...

Uma Máquina para cada coisa Minha mãe veio passar um tempo aqui com a gente. E um belo dia ela olha pra mim e diz: Como é bom ter uma máquina pra cada coisa! Confesso que nem tinha notado. Mas... sim! Enquanto eu estou focada nas atividades de trabalho, a Maquina de Lavar Louças lava as louças; a Maquina de Lavar Roupas lava as Roupas; o Robô Aspirador aspira e passa pano; a Cafeteira faz o Café; a Air Fryer prepara o almoço... É consumismo? Bom... aqui tivemos muito essa conversa... Precisa mesmo ter tudo isso? A gente foi adquirindo aos poucos. E priorizando o que nos substituiria nas atividades que "roubavam" nosso tempo. Hoje eu realmente vejo esses equipamentos como facilitadores da rotina. E me ajudam muito a conseguir cumprir toda a rotina diária e semanal.   Calma, Migs! Vou colocar aqui um link para cada coisa 1. Lava Roupas - Lava e Seca: https://amzn.to/2Oy42T2 2. Lava Louças  https://amzn.to/2NZ7nLj 3. Robô Aspirador https://amzn.to/3kQVaEl 4. Cafeteira Nespre...

Quanto tempo para fazer tudo?  Oh pergunta interessante! Mas... vamos lá! À medida que você vai incorporando a rotina, muita "mágica" vai acontecendo! Já não tem tanta bagunça Você aprende a facilitar a limpeza e a organização As tarefas não se acumulam Com isso, o meu tempo de "fazer tudo" pode ser diferente do seu. Além disso, à medida que eu fui identificando o que roubava meu tempo, fui juntando dinheiro e investindo em automação (falo sobre isso amanhã). Daí, hoje tenho esses aliados. Para responder à pergunta, serei bem objetiva: com 2 horas faço toda a rotina diária / semanal. Se tiver mais algum tempinho, invisto na Zona Alvo. Distribuo esse tempo da seguinte forma: 30 minutos ao acordar 1h no meu horário de almoço 30 minutos ao final do expediente de trablho Tento fazer pelo menos uma atividade da Zona Alvo por dia. Mas não me cobro tanto isso. E uso o Monitor de hábitos para marcar o que fiz. Com isso sem bem o que priorizar na semana seguinte. Para recebe...

Dia Internacional da Mulher! Parabéns!!! Se você é homem e assina nossa Newsletter, Parabéns!  Se você é mulher, fica a nossa reflexão: por que uma página que fala de cuidados e rotina da casa tem mais de 90% do público feminino? E eu já te respondo! Porque é nosso papel e nossa responsabilidade promover cada vez mais uma sociedade comprometida com a igualdade! Sei que fomos ensinadas e fazer tudo! E fazemos! Mas não precisamos fazer sozinhas, sabe? A idéia aqui no método Casa com Rotina é que você possa ter o monitor de hábitos em lugar visível para estimular a participação de todo mundo que mora na casa! Quem mora, cuida! E aos poucos a gente ir entendendo nosso papel enquanto mulheres e promovendo igualdade, empatia e justiça! Papo pra muito tempo, né? Podemos falar mais sobre isso sempre! Não só no Dia Internacional da Mulher! Por enquanto, Parabéns pelo nosso dia! Que seja especial! Que a gente possa aproveitar todas as homenagens e todas as reflexões! Beijos grandes! E s...

Vitrine da Semana Produtos de Limpeza Yvy São produtos de Limpeza em Cápsulas. Totalmente veganos e naturais! Não transportam água (afinal, água você já tem em casa) e isso reduz o impacto ambiental. Além disso, você junta as cápsulas e devolve para a fábrica para que sejam recicladas.  Quando a gente assina, já ganha os borrifadores (que são lindos). Tudo isso já é muito legal! Mas o melhor mesmo é que são produtos com altíssima performance, facilitando a limpeza!  Se quiser experimentar, usa meu link para ter desconto na sua assinatura: http://yvybrasil.refr.cc/naiane Rotina de Terça  Monitor de Hábitos - Método Casa com Rotina Toda a nossa rotina e todas as atividades das Zonas Alvo! Você recebe em casa! Como eu uso? Deixo preso na porta da geladeira e vou marcando as atividades que foram feitas. Assim, todos da casa sabem qual a próxima tarefa a ser feita e estimula todo mundo a participar.   monitor de hábitos- método casa com rotina https://www.enjoei...