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Mostrando postagens de janeiro, 2022

Será mesmo que não dá tempo?

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Será mesmo que não dá tempo? Uma das perguntas que me fazem é: como você consegue fazer tanta coisa?  Na prática, o que acontece comigo é a prática de foco em uma atividade de cada vez. Daí, quando paro pra fazer aquela tarefa, vou focada e faço. Simples assim.  Quando não praticamos o hiperfoco, é muito comum que algumas distrações roubem nosso tempo sem que a gente se dê conta.  Ex: a pessoa que para pra forrar a cama e recebe uma notificação no celular. Quanto tempo perde olhando a mensagem, rindo, respondendo etc? Então, no exemplo acima, o que leva muito tempo não é forrar a cama. E sim olhar o celular.  Falando nele, olha que assustadora essa matéria que li: os Brasileiros passam em média 5,4 horas por dia no celular.  Faz as contas comigo: 8h dormindo; 5,4h no celular… 10,6h pra todo o resto.  Então, é uma questão de escolha. Vocês concordam?  Queria muito receber a resposta com a sua opinião sobre esse assunto! Você prática o hiperfoco? Te...

Férias! Check List de Mala de Viagem

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Férias! Hora de arrumar as malas Eu costumo viajar muito a trabalho (diminuiu um pouco em função da pandemia).  Daí sempre tive meu Check List Básico pra essas viagens.  Aos poucos, com as viagens de férias, fui completando o check List. Vou compartilhar com vocês. Ele é bem completo. Vai servir seja pra frio ou calor; nacional ou internacional. Lembrando que aqui tem 2 crianças. Check List de Mala de Viagem: Roupas Básicas   Camiseta  Calça  Short / Bermuda  Vestido  Pijama  Casaco Leve  Cueca / Calcinha / Sutiã  Havaianas  Tênis / Sandália / Sapatilha   Roupa de Malhar Roupas - Calor  Sunga/biquíni / Maio  Roupão   Camisa de Proteção  óculos de Sol  Boné   Capa impermeável para celular   Saída de praia   bolsa de praia  Roupas - Frio  Casaco pesado  Luvas/ Gorro / Cachecol  Meia Grossa Malhas Blusa básica de gola Bota Necessair...