Casa com Rotina

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Collab! Receita da Nutri! Olha que presentão pra gente! Os domingos aqui no Blog ganharam um sabor especial! Nosso Domingo para Cozinhar recebe uma convidada muito especial! Andréia é a nutricionista que acompanha minha família e topou dividir aqui com a gente receitas práticas para deixar nossos domingos deliciosos!    Bolinho de arroz integral com legumes no forno Ingredientes • 300g de arroz integral cozido • 2 ovos • 100g de farinha integral • 1 abobrinha ralada • 1 cenoura grande ralada • 1 beterraba grande ralada • 1/2 maço de espinafre refogado • 50g queijo parmesão Modo de preparo 1. Bata no liquidificador o arroz e os ovos por aproximadamente dois minutos. Despeje esta mistura em um recipiente e acrescente a farinha aos poucos, até obter uma consistência menos amolecida, mas não densa.  2. A partir desta mistura, acrescente os legumes de acordo com a preferência, fazendo então as boli...

Bem Vindo Junho! Um mês novinho! Pra quem gosta de "começar no começo", esse é um momento delicioso pra pegar o monitor de hábitos do arquivo Método Casa com Rotina e imprimir (eu imprimo um por mês). Deixo bem visível. Aqui fica na porta da geladeira. Todos sabem o que já foi feito e qual a próxima tarefa porque vou marcando o que já foi feito.  Essa é uma forma sutil de convidar todos da casa a participar das atividades!  Se você ainda não tem o arquivo, vai nesse link para se inscrever -  https://linktr.ee/casacomrotina_ Vamos lá! Feliz Junho! ❤️   Rotina de Quarta  https://casacomrotina.blogspot.com/2020/10/rotina-de-quarta.html?m=1